Худеем правильно с вибромассажерами

Худеем правильно с вибромассажерами

Мало женщин довольны той фигурой, которую им даровала природа. Похудеть быстро и без лишних усилий мечтают многие женщины, к тому же далеко не всегда для этого есть достаточно средств и времени. Какой же существует выход?

Первая мысль, появляющаяся при желании похудеть – найти подходящую диету. У большинства это понятие ассоциируется с жёсткими ограничениями в еде, а иногда и с голоданием. Но не стоит проводить над собой такие неприятные эксперименты, нужно обратить внимание на правильное питание, фитнес, прислушаться к советам и диетологов, и психологов.

Иногда для успешного похудения нужно просто начать больше двигаться и вести активный образ жизни. Можно начать с того, что в среднем темпе ходить пешком как минимум час в день. Когда такая нагрузка станет привычной, можно переходить к более серьёзным упражнениям.

Свой вклад в борьбу с лишним весом внесёт регулярное посещение русской парной бани или сауны, особенно если это будет сочетаться с другими способами понижения веса. К тому же баня является прекрасным помощником в борьбе с целлюлитом и с лишним жиром на проблемных местах.

Не стоит упускать из виду и массаж. При помощи всего лишь нескольких сеансов похудеть вряд ли получится, но они будут хорошим дополнением, усиливающим эффект остальных процедур. К тому же различные виды массажа помогают корректировать проблемные места.

В последнее время особой популярностью пользуются вибромассажеры для похудения. Помимо своей основной задачи, они рассчитаны ещё и на то, чтобы предотвратить целлюлит и улучшить общее состояние кожи.

Существует несколько типов массажёров для похудения:

· Вибромассажеры. Это миостимулятор для мышц живота, оснащённый приводом, который подаёт виброимпульсы на мышцы. В результате мышцы сокращаются с большой частотой, что приводит к уничтожению жировых отложений. Кровоснабжение при этом усиливается, что не даёт возможности образовывать застоям, приводящим к целлюлиту.

· Тепломассажёры. Это пояса с «эффектом сауны», выводящие из организма шлаки и токсины путём действия тепла. Благодаря такому поясу интенсивность обменных процессов ускоряется, расщепляются жиры, и кожа становится здоровой и гладкой.

· Вакуумные. Они работают по принципу рефлекторного баночного массажа. Эти массажёры выполнены в форме прозрачной ёмкости с удобным держателем. С его помощью можно воздействовать на разные проблемные зоны, улучшая при этом кровообращение и лимфоток, что ускоряет расщепление жировых отложений.